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足球踢球教学分解动作

发布时间：2024-07-20 00:24
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在足球运动中,踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 1、脚背正面踢球: 脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分击...

图12-后仰击打球的底部踢球时脚会自然地扫过地面，那就是说如果脚没有扫过地面，说明你踢球的位置不对，如果你没有“扫地”这个动作，说明你没有踢球的底部。但是...

1、踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。2、在支撑脚踏地的同时，踢...

1、踢定位球：脚背外侧踢平直球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖...

首先记住要领，触球时脚踝要锁死，膝盖适当有节奏的弯曲，用脚背颠球。图2-锁住脚踝、脚面触球记住要领后，我们用手抛球开始，用脚背再颠回手中。图3-手抛球颠球 ...

脚内侧踢球(又称脚弓踢球)： \x0d\x0a\x0d\x0a脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于...

1、踢定位球踢定位球时需要直线助跑，随着身体与球的接近，眼睛要注视移动的球体，支撑脚一般在球后沿侧方10～15厘米处，脚尖与出球的方向保持一致，膝关节微屈，...

短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。脚弓传球：支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关...

1. 颠球时，球员应保持身体协调放松，膝盖不要过度紧张，踝关节切勿松弛，以免影响用力的稳定性。在颠球过程中，球员的脚下不应僵硬不动，而应通过小碎步移动来调...

踢足球的动作如下：一、颠球颠球要身体协5261调，放松，膝盖不要太紧张，4102踝关节不能松弛，否1653则会造成用力...