三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。第一:...
具体步骤:1、第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或:双脚跳起(离地)接住传球单脚...
(一)三步上篮重点:一步大、二步小、三步高跳难点:动作连贯不脱节教法:讲解法、示范法、练习法、纠正法、点拨法1、教师讲解示范三步上篮的三步跨法2、教师带领学生...
6.行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时采用的一种方法,“三步”的动作特点 A.一小、二大、三高 B.一大、二大、三高 C.一大...
结合教材及本校实际情况,有目的、有计划地传授基本体育卫生保健知识和体育技能,巩固已养成的良好卫生习惯,强化队列纪律,复习向后转走、向左转走、向右转走、等队列...
小学五年级篮球(水平三)第1次课教案 教学内容:1、体育常识:篮球,2、基本站立和移动的方法。 教学目标: 1、认识目标:了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则。...
3、综合训练(运球、传球、上篮) 4、力量训练(俯卧撑、蹲跳、仰卧起坐、高抬腿、收腹 两头起、跳阶) 5、放松活动 星期五 1、考核 1、准备活动 2、球性练习(胯下绕8...
如让初中学生再去学小学的“立定跳远”教材,让高中学生去学本应在初中学的“三步上篮”等。又如把毽球“开发”成秧苗,让中学生蹲在地上用摆放毽球,当做插秧、补苗,...
高二年段选项教学班的教学内容为篮球运球三步上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,上篮按出手...
一、三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
小学篮球原地运球教案 | 三步上篮教案 | 三步上篮能不能急停 |
科目三正确跳法小学生 | 倒车移位教学教案 | 体育课一二一先迈左脚还是右脚 |
小学科目三教程 | 三步上篮起步位置 | 三步上篮教案课后小结 |
篮球原地三步上篮教案 | 返回首页 |
返回顶部 |